レリG

レリG · 23日 1月 2020
おはようございます。お料理推進委員会(仮)担当GHスタッフ S(松の内も独身) です 前回からダイエットについての情報をシリーズでお伝えしています 今シリーズの基本の考えは3つ+α 「断たない」「焦らない」「気負わない」+「きちんと知る・考える」 今後もこの3+αの考えを念頭に情報を発信していきます
レリG · 10日 1月 2020
拝啓 新春の候、皆様ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。 早速ではございますが、初詣には行かれましたか。 既に行かれた方もいらっしゃれば、これからという方も多いのではないでしょうか。 お参りに行かれた際「数え年」という表示が見られますが、ん?数え年?と思われたことはないでしょうか。...
レリG · 05日 12月 2019
こんにちは。グループホームレリGです。 今日から12月ですね。11月中ごろまでは暖かい日や雨が多く、季節を感じることが少ない日々でしたが、下旬に入ると気温も下がり、空気が澄んで冬らしい毎日となりましたね。今年は全国的には暖冬のようですが、関東は平年並みの寒さ?だそうです。体調に気をつけて年末年始を楽しく過ごしたいものです。...
レリG · 22日 11月 2019
皆さん、こんにちは!グループホームレリGです!^^ 認知再構成という話を前回はさせて頂きました。 今回はバランスの取れた思考とはどういった物なのかを2回に分けてお話していきたいと思います。 本日はバランスの取れた思考を知る為にまずはどのような思考があるかを紹介していきたいと思います! 感情と考え方の関係は連動している。...
レリG · 15日 11月 2019
おはようございます。お料理推進委員会(仮)担当GHスタッフ S(春が遠い独身) です。 前回までに前菜から食後の甘いもんまで、一通りのお料理紹介してきました。 今回からしばらくは食事作りから視点を変えて、お料理や食事の知識に踏み込んでいこうと思います。 今回から数回は皆さん興味津々(?)ダイエットについて。...
レリG · 08日 11月 2019
おはようございます、グループホームレリGです。 早いもので今年も残すところあと2カ月を切りましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか。 早速ではございますが、皆さんも子供の頃はあまり感じられなかったかもしれませんが、 大人になったら時間が経つのが早くなったような気がするなんてことはないでしょうか。 理由があるようです。 ○ジャネーの法則...
レリG · 01日 11月 2019
皆さんこんにちは!グループホームレリGです。そういえば昨日はハロウィンでしたね( ^ω^)おっ 楽しめましたか? 話は変わりますが早いものでもう11月ですねー(((( ;゚д゚))))アワワワワ 今年も今月と来月で終わりって考えるとときの流れって早いですね・・・。 さて11月といえばポッキーの日があと少しできますね!...
レリG · 25日 10月 2019
こんにちは。グループホームレリGです。 10月31日はハロウィンですね。 皆さんはハロウィンのこと知っていますか? ハロウィンは古代ケルト民族の祭が起源だといわれています。古代ケルトではこの夜に 悪霊や魔女が悪さをすると信じられていました。そこで、悪霊や魔女を驚かせて追い払う...
レリG · 04日 10月 2019
皆さんこんにちは、グループホーム・レリGです。 日中は30℃近くまで上がる日も多いですが、早朝は肌寒く感じるようにもなり、体調を崩しやすい時期ですね。風邪などひかないように気をつけたいところです。...
レリG · 27日 9月 2019
お料理推進委員会(仮)担当GHスタッフ S(デザートを"スイーツ"ではなく"甘いもん"と呼ぶ独身)です。 前回までに汁物・主菜・副菜・付け合せと紹介してきました。 今回は食後の締めに食べたくなる『簡単ヘルシーな甘いもん』です。 レシピの前に改めてこのシリーズの考え方のおさらいです。 ・「短時間&簡単に」...

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