こんにちは。グループホーム レリGです。
朝晩の冷え込みを感じるようになりましたが、日中は快晴の日も多く、一年で一番過ごしやすい季節ではないでしょうか。そんな日々を皆さん楽しめていますか？
さて今回は「自立」について、ぜひ参考にしていただきたいお話をご紹介します。
このお話はあるラジオ番組のお悩み相談コーナーでのお話です。
相談者の方は人生について悩み、何もやる気が起きない、今後どうしたら良いかを相談されていました。
その時、回答者であるお坊さんが出した答えは…
「まずは毎朝、脱いだパジャマをたたみましょう」
でした。
「え～そんなの毎日やってるよ」の人から、「人生でパジャマなんて一度もたたんだことが無いよ」の人まで様々な意見があると思います。
もちろん「本当に効果があるの？？」と思われる方もいらっしゃると思いますが、ここはダマされたと思って毎朝パジャマをたたんでみませんか？
毎朝パジャマをたたんでいる方は、別の作業でも良いかなと思います。
・毎朝布団をたたむ
・毎朝ゴミまとめをする
・毎朝顔を洗ったあと洗面台の水滴を拭く…etc
コツは「できるだけ簡単な作業」だそうです。
しばらく続けると、たたんだパジャマの隣の無造作に置かれた布団が気になってくる…ハズです。
できることをコツコツと、やっぱりそれが「自立」への近道かもしれませんね。