梅雨の時期の涼しさとは一転猛暑、酷暑が続いています。
暑い⇒汗⇒ニオイが気になります時期です。
ニオイのマナーについてスメルハラスメントなど問われてしまう近年ではありますが
汗対策、ニオイ対策はいかがでしょうか?
ふだんあまり運動をしない人ほど汗臭がしやすい傾向にあるようです。
汗をかく習慣がないと「べとっ」とした汗をかきやすく臭ってしまう。
また、汗はもともと無臭で皮膚の汚れ、アカ、皮脂によりニオイを発しているので
ゆっくり丁寧に身体を洗うこと、ゴシゴシ洗うと必要な皮脂まで落としすぎかえって
ニオイが強くなるそうです。
特に「頭皮」「耳の後ろ」「首の後ろ」「方、背中」はニオイが発生しやすい部位なので要注意!
毎日お風呂に入り肌の清潔を保ちましょう!
暑い夏、部屋で過ごすことが多く、汗対策も汗拭きシートやスプレーなどいろいろな
対策グッズはありますが、心身を整える為にも夕方など比較的涼しい時間に
ウォーキングや有酸素運動を取り入れ良いサラサラ汗をかくのも気持ちいいものです。
外の暑さから室内のクラーに体調を崩される方も多いと思います。
こまめな水分をとり夏を楽しみましょう。