こんにちは！グループホームレリGです。
蒸し暑いですね～～～梅雨入りしましたね。
突然ですが、探し物が見つからず、困ることはありませんか？
私は今、見つからずアタフタしている最中です(´;ω;｀)
探しても、探しても時間ばかりが過ぎて、気持ちは焦るばかり
何か良い方法はないものかと、
気分転換に少し調べてみました！
①行動を振り返り、同じ行動をする。
身体を動かして、同じ行動をとってみることで『身体の記憶』に訴えることが出来るので、発見の可能性が上がります。
②目だけでなく、五感を活用する。
隅々まで手を伸ばし、聞こえてくる音に耳を傾ける。
指に触れる感触や、耳に入って来る音は有効な手がかりになります。
③イライラしたら休む！
探しても、探しても見つからないと、イライラして集中力もどんどん落ちていきます。
ちょっと休憩して、それから再開すると「あ！ここにあったのか♪」なんて、あっけなく見つかることもよくある話です。
④何周もする。一周目で見つかるとは限らない！
探し物が見つかった場所のナンバーワンは『一番最初に探した場所』なんです！
10周はする覚悟で、根気よく探しましょう。
さらに
見つかるケースが圧倒的に多い「最優先のチェック項目」なるものがありました !
①すべての服のポケットの中を徹底的に調べる
②箱、引き出し（冷蔵庫、洗面台やキッチンの棚）、カバンの中を全て出してみる
③周囲にいる人、家族に聞く
さぁ、探し物が見つかるような気持ちになってきました！
それでは、早退して自宅の捜索を再開してきま～～～す♪
って、絶対ダメですね(^_^;)
皆さまの探し物も見つかりますように！
捜索時、お試しあれ～～