おはようございます。お料理推進委員会（仮）担当GHスタッフ　S（松の内も独身）　です

前回からダイエットについての情報をシリーズでお伝えしています

今シリーズの基本の考えは３つ+α

「断たない」「焦らない」「気負わない」+「きちんと知る・考える」

今後もこの３+αの考えを念頭に情報を発信していきます

拝啓　新春の候、皆様ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。

早速ではございますが、初詣には行かれましたか。

既に行かれた方もいらっしゃれば、これからという方も多いのではないでしょうか。

お参りに行かれた際「数え年」という表示が見られますが、ん？数え年？と思われたことはないでしょうか。

数え年とは、生まれた年を1歳として、お正月を迎える毎に１つずつ加える日本に昔から伝わる年齢の数え方です。

数え年で生まれた年を1歳と考えるのは、母親のお腹に居た時から計算すると、すでに1年の命を宿しているからなど諸説があります。

つまり、1月1日はある意味、日本人にとって全員共通の誕生日と言えるかもしれませんね。

ということで、1月はみんなで1歳？というものでした。

文末となりましたが、本年も変わらぬご支援を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。

まずは略儀ながら、書中にてお知らせいたします。

敬具

２０２０年　本年もレリＢをよろしくお願い致します。

今年から月により変動はありますが土曜日の開所も始め４日から開所を致しました。

本格始動は6日より、皆様と年初めのご挨拶をしまして正月休み明けの体ならしも兼ねて

『書初め』『初詣』を致しました。

書初めはお一人お一人の想いを筆にして頂き1年の抱負となっています。

まだまだ寒い日が続きますがご自愛いただき皆様にとってより良い1年となりますよう

願っております。

また、お近くにいらした際は是非、レリＢへお立ち寄りください。

1年間を締めくくるクリスマス会＆忘年会を開催しました。

会の初めにはご利用者一人ひとりから今年1年の振り返りを発表していただき

どんな1年を過ごしたか、一人ひとりの色々な思いや頑張りを伺いとても暖かい雰囲気でクリスマス会始まり

手作りのカップケーキでお祝いをしました。

忘年会では第1回目となるダブルスの卓球大会を開催！

ペア同士声を掛けあい卓球経験のある方もない方も勝利をめざす姿に歓声が沸き

大変盛り上がった第1回目卓球大会となりました。

（中には大変上手な方がいらっしゃり知らなかった～と言う声も）

ちなみに優勝者にはお米と賞状など3位の方まで景品を贈らせていただき

良い1年の締めくくりとなる会となりました。

企画運営して頂きました実行委員会の方々に感謝いたします。

第2回目を含め様々なイベントの企画もありますので是非レリＢへお越しください。

こんにちは。グループホームレリGです。

今日から12月ですね。11月中ごろまでは暖かい日や雨が多く、季節を感じることが少ない日々でしたが、下旬に入ると気温も下がり、空気が澄んで冬らしい毎日となりましたね。今年は全国的には暖冬のようですが、関東は平年並みの寒さ？だそうです。体調に気をつけて年末年始を楽しく過ごしたいものです。

さてグループホームで利用者様を日々支援させていただく中でよくある出来事が、「お部屋の不具合」です。

水漏れや物の破損などさまざまなトラブルがありますが、今回は「トイレ」についてよくあるトラブルの話をしてみたいと思います。

①便座がズレた、割れた

便座がズレてしまうことはよくあることだと思いますが、そのままにされている方も多いのではないでしょうか。そのままにしておくと体重のかかり具合の変化から、便座が割れてしまう原因になります。便座と便器の接合部あたりに止め具がありますので、ズレている場合は早めに調整して適切な位置にしてくださいね。

②トイレがつまる

お一人暮らしがはじめての方はぜひ注意していただきたい点ですが、建物によってトイレの水の流れ具合が異なります。トイレットペーパーであっても多量に流すと詰まってしまう場合があります。「以前の住まいでは大丈夫だったから…」と考えがちですが、いつもより流す量が多いなと感じた際は、ゆっくりと流すようにしてみましょう。

代表的な例を紹介しましたが、様々な種類の不具合があると思います。不具合に気付いた際は、管理会社さんなど早めに相談してくださいね。そのままにしておくと大きなトラブルになる可能性もありますので…。

それではまた。